دانلودمقاله علاقمند کردن دانش آموزان استثنایی به استفاده از تغذیه مفید

نام فایل:علاقمند کردن دانش آموزان استثنایی به استفاده از تغذیه مفید
تعدادصفحات:10
فرمت فایل:PDF

چکیده
تامین انرژی و مواد لازم برای فعالیت های ذهنی کودکان علاوه بر این که سلامت جسم آنها را تامین می کند، به آنها کمك می کند تا زمانی که در کلاس حضور دارند، بهترین بهره را ببرند و با تمرکز حواس بیشتر به یادگیری بهتر مطالب درسی اقدام نمایند. این انرژی را می توان از طریق صبحانه و هم از طریق تغذیههایی که در زنگ . تفریح استفاده میشوند، به دست آورد قاضی، 3143 توجه به تغذیه فرزندان از مهم ترین وظایف والدین است. اگر دانش آموز صبحانه نخورد و تغذیه مناسب در مدرسه به همراه نداشته باشد به دلیل پایین افتادن قند خون توانایی و شرایط لازم را برای یادگیری مطالب در مدرسه نخواهد داشت. اصولاً دانش آموزان به سه وعده غذایی اصلی و دو میان وعده در طول روز نیاز دارند و باید از تمامی گروه های غذایی شامل: شیر و لبنیات، گوشت، حبوبات، سبزیجات، میوه و گروه نان و غلات مصرف کنند. متخصصان تغذیه همواره به والدین توصیه می کنند که کودکان را به مصرف تنقلات سنتی مثل: نخودچی، کشمش، گردو ، بادام، پسته، گندم برشته، عدس برشته، توت خشك، انجیر خشك و برگه ها تشویق کنند.